Inicio
Sábado 20 de abril de 2013
Ediciones pasadas
Suplementos
Especiales
Contacto
Listar resúmenes
Picadas
Picadas
Resumen fotográfico

Sábado, 20 de abril de 2013
thehermosas.com, Revista Tu Espacio
Idioma:
Tamaño:

Consejos para jóvenes con baja autoestima


     En algún momento de tu vida, antes de salir a una fiesta, te miras al espejo y te dices; si tuviera las piernas bonitas, si mis ojos fuesen de color café y no negros, si no tuviera la nariz tan grande, si no tuviera acné, si fuese un poco más alta o más delgada todo estaría perfecto.

Sintiéndote así de disgustada, sales a la calle, queriendo aparentar algo de lo que tú misma no te sientes segura, ya que en tu interior te sientes frustrada y desconforme contigo y con tu apariencia.

A esta forma de autoevaluarte es a lo que los psicólogos llaman autoestima baja. Ésta se puede definir como problemas en diferentes ámbitos de su vida. Cuando alguien tiene problemas de autoestima baja suele sentirse infeliz y limitada en cuanto a lo que puede y no debe hacer.

Una persona con autoestima baja puede presentar las siguientes características:



• Depresión y sufrimiento ante cualquier adversidad.

• Inseguridad en sí misma.

• Tienden a tener miedo de expresar sus sentimientos.

• Dificultad para relacionarse con los demás.

• Hacen las cosas pensando en el "qué dirán".

• Sienten la necesidad de ser aceptadas por los demás, ya que no son capaces de aceptarse a sí mismas.

• Son cobardes, tienen miedo de arriesgarse por temor a fracasar.

• Son autoexigentes y no valoran sus esfuerzos ni el de los demás.

• No tienen confianza propia y creen no poder lograr lo que se preponen.



Si eres una de esas personas y quieres mejorar tu autoestima, aquí tienes algunos consejos para empezar:

• Cada día al despertar mírate al espejo como un verdadero milagro.

• Ten siempre presente que eres hermosa, por más fuerte que sea la voz en tu interior que te dice que no lo eres, mantente firme y no olvides que eres una maravilla de Dios.

• Confía en tu capacidad de tomar decisiones.

• No tengas miedo a fracasar, recuerda que eres un ser humano con defectos y virtudes, y no estás exento de errar. Si no fracasas, no tendrás la oportunidad de descubrir cosas que les dan sentido a tu vida.

• Mantén siempre tu mente positiva en lo que te propongas y verás que siempre lo vas a lograr.

• Considera los errores como oportunidades de aprendizaje, estos forman parte de ellos. Las oportunidades de una de persona están en constante desarrollo y cada quien sobresale en cosas diferentes, esto es lo que hace interesante a cada individuo.

La autoestima influye casi en todo lo que haces. Las personas con estado de autoestima estable tienen más rendimiento en sus estudios, en su trabajo y todo lo que realizan, tienen mejores relaciones humanas, son más felices.

Optan por una capacidad mental que les permita sobrellevar cualquier problema y enfrentar sus errores.



tags: La Patria, Noticias de Bolivia, Periodico, Diario, Newspaper, Consejos para jóvenes con baja autoestima

La Patria (Oruro), noticias de Bolivia y el mundo internacional, periódico boliviano de circulación nacional, comentarios, opiniones, entretenimientos y más. Diario de circulación nacional con alcance en Oruro, La Paz, Cochabamba, Santa Cruz, Potosí, Sucre, Tarija, Pando y Beni.

© 2014 Editorial LA PATRIA Ltda.
Oruro, Bolivia

 
Invitado (Versión gratuita)

Beneficios del suscriptor
Acceder
Tu Espacio - Pág 3 de 12

Servicios
Lo más visto
Noticias Bolivia     Minería       Deportivo     Cultural        Policial    Editorial         Ecología        Necrológicos    Avisos  Internacionales         Cultura       Oruro      Arte     Económicos      Tu Espacio
Guía Telefónica 2011

Nombre o Dirección
Número de teléfono
Gentileza de: OruroWeb      Coteor
Hazte fan de La Patria
Radio Mediterráneo FM 96.3 en vivo
MEDITERRANEO FM
      Hay 76 invitados en línea